2016年11月3日木曜日

ヨガクラスお休みのお知らせ。


お知らせです。
この冬に第2子出産予定の為、しばらくの間ヨガスペースひよりをお休みとさせて頂きます。
日記はマイペースに更新していきたいと思っています。

どうぞ、宜しくお願い致します。

2016年10月15日土曜日

18日のヨガクラス

18日のヨガクラスは予約受付を終了とさせて頂きます。
宜しくお願い致します。

2016年10月3日月曜日

花火大会

毎年10月1日に開催される加布里漁港での花火大会!
今年も楽しみました。



4日のヨガクラスの受付は終了させて頂きます。
宜しくお願い致します。

2016年9月22日木曜日

10月のスケジュール

yoga space ひより

10月ヨガクラス
日程:4日.18日(火曜日)
時間:10時30分〜11時45分(75分)
参加費:1500円
定員:5名

アクセス:JR筑肥線「加布里駅」徒歩7分(ご予約頂いたお客様に住所をお知らせ致します。)
ご予約:
「ご参加希望日時」「お名前」「お電話番号」
を書いてメールにてご予約ください。
infohiyori@gmail.com
ご質問などはこちらよりお問い合わせください。
080☆3995☆8739

yoga  space ひよりホームページ
iPhoneからページが開けない場合はお手数ですが、「Safariで開く」を選択してからご覧くださいませ。
皆様のお越しをお待ちしております♪

2016年9月20日火曜日

ありがとうございました。

本日は台風の影響で糸島でも風が吹き荒れる中、レッスンに足を運んでくださりありがとうございました〜!


2016年9月18日日曜日

20日のレッスン

誠に勝手ながら、20日(火曜日)のレッスンは10時15分スタートとなります。
宜しくお願い致します!
皆様のご参加をお待ちしています〜

2016年9月17日土曜日

一時保育

3歳になる息子を園に預け、久しぶりに1人の時間を過ごさせてもらいました!

本屋さんでゆっくり本を選び。
食材屋さんでは商品をじっくりと見る事が出来ました。とても楽しかったです。

「普段は出来ないのか?」
と聞かれそうですが、スーパーや本屋に行くことは出来るけれど、動き回る子供がいると全く集中出来ません。目的は何だったのか忘れる事も多々あります。

自分時間を過ごせてリフレッシュ出来ました!
息子もお友達や先生と遊んで楽しかったみたいです。

いつも一緒にいる子供と母親にとって、お互いこのような時間も大切かもしれませんね。



2016年9月4日日曜日

熊本

8月の終わりに阿蘇へ行ってきました。
台風の影響で風が強くて寒かったけど空気が澄んでいて、とても綺麗でした!


巨石群がある「押戸石」
大自然の阿蘇、好きです。

9月のスケジュール

yoga space ひより

9月ヨガクラス
日程:6日.20日(火曜日)
時間:10時30分〜11時45分(75分)
         20日は10時15分〜11時30分
参加費:1500円
定員:5名

アクセス:JR筑肥線「加布里駅」徒歩7分(ご予約頂いたお客様に住所をお知らせ致します。)
ご予約:
「ご参加希望日時」「お名前」「お電話番号」
を書いてメールにてご予約ください。
infohiyori@gmail.com
ご質問などはこちらよりお問い合わせください。
080☆3995☆8739

yoga  space ひよりホームページ
iPhoneからページが開けない場合はお手数ですが、「Safariで開く」を選択してからご覧くださいませ。
皆様のお越しをお待ちしております♪

2016年8月25日木曜日

おやつ

朝、晩は少し涼しくなってきましたね。その途端甘いものが食べたくなってきました。
スーパーで「黒糖蒸しパン」を買おうか迷ったのですが、家にある材料で作ろう!と思い直し。
作りました〜


時々作る、バナナマフィンです。
卵、乳製品、バターを使用しなくてもフワフワしっとりです。
沢山食べれるし、手作りは安心です。



2016年8月4日木曜日

8月のスケジュール

yoga space ひより

7月の引っ越しも無事に終わり、ヨガスペースも新しくなりました!
床は無垢の木材をしています。
住宅街ですが、糸島の空気感を楽しんで頂けたら幸いです。
今月から参加費を改正させて頂きます。
よろしくお願い致します。



8月ヨガクラス
日程:23日.30日(火曜日)
時間:10時30分〜11時45分(75分)
参加費:1500円
定員:5名

アクセス:JR筑肥線「加布里駅」徒歩7分(ご予約頂いたお客様に住所をお知らせ致します。)
ご予約:
「ご参加希望日時」「お名前」「お電話番号」
を書いてメールにてご予約ください。
infohiyori@gmail.com
ご質問などはこちらよりお問い合わせください。
080☆3995☆8739

yoga  space ひよりホームページ
iPhoneからページが開けない場合はお手数ですが、「Safariで開く」を選択してからご覧くださいませ。
皆様のお越しをお待ちしております♪

2016年7月21日木曜日

梅干し

今年も、梅雨が明けました!
3日間続きそうな晴天の日を狙って6月に仕込んでいた梅を干します。


陽が当たる風通しの良い場所で日が暮れる頃まで干します。
お昼頃に1度梅の上下を返します。
夕方からは家の中で陰干し。

この作業を3日間続けたら梅干しの完成です。
我が家はあと1日残ってます〜♪
今年はどんな味がするのかな?

2016年7月19日火曜日

糸島の海


引っ越しが無事に終わりました。
しばらくの間、家の中でずっと作業をしていたので気分転換に糸島の海へ行ってきました〜!
青い海と太陽でリフレッシュ♪
海岸沿いはおしゃれなカフェやお店が増えていて平日でも賑わっています。

2016年6月26日日曜日

梅シロップ


昨年、試しに作ってみた梅シロップがとても美味しかった&家族に好評だったので今年は倍量を仕込んでみました!時間が経ち、お砂糖が溶け出して量が減っていますが、作りたては容器いっぱいに砂糖と梅が入っています。

レシピはクックパッドと母から聞いたレシピを参考にさせて頂きました。

レシピ
青梅1キロ
甜菜糖740グラム

1.瓶はアルコールで消毒しておきます。

2.青梅をきれいにあらってヘタを竹串などで除き、一粒ずつペーパータオルで包み水気をおさえる。

3.青梅をジッパーに入れて一晩冷凍します。

4.一晩凍らせた梅と砂糖を交互になるように容器に詰めます。

5.冷暗所で毎日降って馴染ませ、約3週間後、砂糖が完全に溶けて梅がシワシワになったらシロップの完成です。
(写真の梅は仕込みから1週間経過したものです)

完成したら、冷蔵庫へ保存します。

我が家は炭酸水で割って飲んでいます!
暑い夏の季節にぴったりですよ〜♪

yoga space ひより
お知らせ
7月は引っ越しに伴い、お休みとなります。8月から再開させて頂きます。
宜しくお願い致します。

2016年6月22日水曜日

21日のヨガクラス

1年間ヨガスペースひよりとして使っていたこの場所で最後のクラスとなりました。
ご参加ありがとうございました!

子供が産まれてから、1年が過ぎどうしてもヨガクラスを再開したくて始めたヨガスペースでした。
月2回の不定期開催にもかかわらず多くの方が足を運んでくださいました。
ありがとうございます。
感謝でいっぱいです。

来月に引っ越しで、8月から新しいスペースでのヨガクラスが始まります。
場所はこの場所からすぐ近くです。
どうぞ、宜しくお願い致します♪

2016年6月19日日曜日

21日のヨガ

21日のヨガクラスはまだ受付中です。
前日の夜までご予約可能です。
皆様のお越しをお待ちしています♪



2016年6月4日土曜日

夏の定番


今年の夏に3歳になる息子
あっという間に身体が大きくなるので毎年、サイズアップして購入している「甚平(じんべい)」
今年も買いました〜♪
夏に大活躍です。

2016年5月29日日曜日

6月のヨガスケジュール

yoga space ひより

6月は1回の開催となります。

ヨガクラス
日程:21日(火)
時間:10時30分〜11時45分(75分)
参加費:1000円
定員:3名

アクセス:JR筑肥線「加布里駅」徒歩5分(ご予約頂いたお客様に住所をお知らせ致します。)
ご予約:
「ご参加希望日時」「お名前」「お電話番号」
を書いてメールにてご予約ください。
infohiyori@gmail.com
ご質問などはこちらよりお問い合わせください。
080☆3995☆8739

yoga  space ひよりホームページ
iPhoneからページが開けない場合はお手数ですが、「Safariで開く」を選択してからご覧くださいませ。
皆様のお越しをお待ちしております♪

2016年5月28日土曜日

仙台へ


97歳になる祖母に逢いに、宮城県仙台市へ行ってきました。
「この頃、身体が思うように動かない」と聞いていたので気になっていました。
身体の筋肉が落ちて少し痩せていましたが、相変わらず元気なおばあちゃんで安心しました。

仙台から車で30分ほどにあります、油揚げで有名な「定義」にも行けて念願の三角油揚げも食べれました〜♪

2016年4月29日金曜日

うぐいす


ウグイスの鳴き声が聞こえる季節になりました♪
新緑が美しいですね。

2016年4月15日金曜日

お知らせ

初夏の陽気を感じる今日この頃です。
急なお知らせとなりますが、
5月はクラスをお休みさせて頂きます!
6月以降の日程は決まり次第、ホームページと日記にてお知らせ致します。
どうぞ、宜しくお願い致します。

2016年4月5日火曜日

能古島


姪浜港からフェリーに乗って10分
能古島へ行ってきました。
能古島アイランドパークまで海の景色を見ながらお散歩。

菜の花が一面に咲いてとてもきれいでした。
島時間でのんびりとしていて、近いのに旅をしたような気分になりました。
また、遊びに行きたいと思います♪

2016年3月24日木曜日

マフィン

子供のおやつにバナナマフィンを焼きました。


白砂糖、バター、卵は不使用です。
バナナの甘さを活かして、甜菜糖と菜種油は控えめにしました。
朝食にもおすすめなマフィンです♪

4月のクリパルヨガ
5日、19日

2016年3月23日水曜日

4月のスケジュール

yoga space ひより

ヨガクラス
日程:5日.19日(火)
時間:10時30分〜11時45分(75分)
参加費:1000円
定員:3名

アクセス:JR筑肥線「加布里駅」徒歩5分(ご予約頂いたお客様に住所をお知らせ致します。)
ご予約:
「ご参加希望日時」「お名前」「お電話番号」
を書いてメールにてご予約ください。
infohiyori@gmail.com
ご質問などはこちらよりお問い合わせください。
080☆3995☆8739

yoga  space ひよりホームページ
iPhoneからページが開けない場合はお手数ですが、「Safariで開く」を選択してからご覧くださいませ。
皆様のお越しをお待ちしております♪

2016年3月21日月曜日

クリスマスローズ

気が付けば、3月も半ばを過ぎ〜!
月日が経つのは早いです。
庭のクリスマスローズが満開!
下を向いて咲く花ですが、雰囲気と色合いが大好きなお花。
今朝、大家さんから頂きました。
花言葉は「いたわり」
意識して生活してみようと思います。

お花が一輪あるだけでも、お家の空気が変わりますよね。
嬉しいです!




2016年2月28日日曜日

パン酵母を使って


冷蔵庫を整理していたら、未開封のイーストを2袋発見!賞味期限が3月31日まで。
「これは使い切るしかないでしょー」ということでパンを作りました。



捏ね上げたら12時間以上冷蔵庫の野菜室で1次発酵させます。

成形後2次発酵した生地

発酵中に散歩に出掛けたのですが、思いのほか時間がかかり、少し発酵過多になりました。

焼き立てのパン

今回はプレーンとレーズン味です。
まだ、生地が残っているのでこれからチョコパンを作ります〜♪

2016年2月21日日曜日

身体に優しいおやつ

卵、バター、白砂糖を使わないケーキを焼きました。
バナナケーキです。


バターの代わりに菜種油、甘味には甜菜糖とメープルシロップです。
お豆腐も入ってしっとりふわふわの仕上がりでした。

手作りをすると、実際に材料を目で見て選べたり、配合の調節も出来るし、何が入っているのか理解した上で口に運べるので安心ですよね。

お菓子作り楽しいです♪

2016年2月18日木曜日

3月のスケジュール

yoga space ひより

ヨガクラス
日程:8日.22日(火)
時間:10時30分〜11時45分(75分)
参加費:1000円
定員:3名

アクセス:JR筑肥線「加布里駅」徒歩5分(ご予約頂いたお客様に住所をお知らせ致します。)
ご予約:
「ご参加希望日時」「お名前」「お電話番号」
を書いてメールにてご予約ください。
infohiyori@gmail.com
ご質問などはこちらよりお問い合わせください。
080☆3995☆8739

yoga  space ひよりホームページ
iPhoneからページが開けない場合はお手数ですが、「Safariで開く」を選択してからご覧くださいませ。
皆様のお越しをお待ちしております♪

2016年2月14日日曜日

味噌作り


みつる醤油さんで味噌作りセットを購入し、初めて味噌作りをしました〜!
作り方の説明はセットに付いています。


10時間、水に浸した大豆を指で潰せる程度まで4時間〜5時間煮ます。


茹で上がった大豆は煮汁と分けて冷まします。
冷めた大豆を手で潰し、
大豆の煮汁は米麩と麦麩に揉み込んで全体に水分が行き渡るようにします。


潰した大豆、麩、塩を混ぜてボール状に丸め仕込み容器に詰めます。
表面に塩を振ってラップを密着させて蓋をして仕込み完了です。

「最低でも1年は寝かせた方が良い。」
と聞きます。出来たら2年以上寝かせてみたいです。
無事に熟成が進むことを願います♪
楽しみです!

yoga space ひより
23日クラスは2名の空きがあります。

2016年2月10日水曜日

糸島のパン屋さん



糸島にはパン屋さんが沢山あります。
まだ、全部は行ききれていませんが。先日志摩にあります「のたり」へ行ってきました〜!
雰囲気のある日本家屋で営むお店。


店内も素敵な空間でした。
白砂糖、乳製品、卵不使用で自家製酵母、国産小麦や全粒粉、茶色い砂糖など素材にこだわるパン屋さんのようです。
この日は全粒粉食パン、カンパーニュ、チョコパン、スコーン、ジャガイモのフォカッチャを購入させて頂きました。
どれも素材の味がしっかりしていて食べ応えがありました。
パン屋巡りは続きまーす!

自家製酵母パン「のたり」
住所:糸島市志摩桜井2445
土日月営業
12時〜売り切れ次第

2016年2月9日火曜日

9日のクラス

本日のクラスはマタニティの方も交えたクリパルヨガとなりました。
ご参加ありがとうございました!
マタニティの時は禁忌ポーズがいくつかあります。
でも、ダイナミックな動きも出来ます。
お母さんが気持ちが良いと、お腹にいる赤ちゃんにも気持ち良さが伝わります。お産の為にも身体を動かすのはオススメです♪

2016年1月28日木曜日

猫の足跡

先日、福岡で雪が降りました。
雪の上に残る猫の足跡が可愛いかったです。
寒さも忘れて思わずパチリでした♪

2016年1月26日火曜日

2月のヨガクラス

yoga space ひより

日程:9日.23日(火)
時間:10時30分〜11時45分(75分)
参加費:1000円
定員:3名

アクセス:JR筑肥線「加布里駅」徒歩5分(ご予約頂いたお客様に住所をお知らせ致します。)
ご予約:
「ご参加希望日時」「お名前」「お電話番号」
を書いてメールにてご予約ください。
infohiyori@gmail.com
ご質問などはこちらよりお問い合わせください。
080☆3995☆8739

yoga  space ひよりホームページ
iPhoneからページが開けない場合はお手数ですが、「Safariで開く」を選択してからご覧くださいませ。
皆様のお越しをお待ちしております♪

2016年1月21日木曜日

26日のヨガクラスのご案内

26日火曜日のヨガクラスはマタニティの方も受けられる内容とさせて頂きます!
よろしくお願いいたします♪

2016年1月10日日曜日

おやつ

今日の朝、息子がチョコマフィンの写真を見ながら「ケーキ食べたい」と呟いたので、チョコマフィン久々焼いてみました〜♪


出来立てはチョコがトロ〜リで美味です。あっという間になくなっちゃいました。笑

2016年1月7日木曜日

2016

明けましておめでとうございます。
2016年が皆様にとって素晴らしい一年でありますように☆
今年はクラスを増やしたいと思っています。
2016年も「yoga space ひより」をよろしくお願い致します!
1月22日クラスは受付終了致しました。
26日はご予約受付中です。