マクロビオティック料理教室

先日、毎月1回通っている料理教室に行ってきました。

今回はテンペのドライカレー、はと麦と白きくらげのスープデザート、野菜のマリネ。

普段の食事では思いもつかないメニューが学べ、お料理は見た目にも華やかでとても美味しいのです。

白きくらげは女性性アップにも効果があるそうです！

今は動物性食品を全く取らないのではなく、控えめにするくらいで生活していこうと思っています。