ヨガスペース・ひより
福岡県糸島市の少人数制ヨガクラスです。
2015年12月10日木曜日
マクロビオティック料理教室
先日、毎月1回通っている料理教室に行ってきました。
今回はテンペのドライカレー、はと麦と白きくらげのスープデザート、野菜のマリネ。
普段の食事では思いもつかないメニューが学べ、お料理は
見た目にも華やかでとても美味しいのです。
白きくらげは女性性アップにも効果があるそうです!
今は動物性食品を全く取らないのではなく、控えめにするくらいで生活していこうと思っています。
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